Para combatir la anemia , es esencial adoptar algunas estrategias prácticas. Una dieta rica en hierro como legumbres de color verde, garbanzos y acelgas es necesaria. Además, agregar alimentos ricos en vitamina C, como naranjas , ayuda a mejorar la captación del mineral . También es aconsejable consultar a un médico para identificar posibles f… Read More